现在许多优化人员在对网站进行优化时往往会觉得网站被 k了，那么大家知道如何判断网站是否被 k了吗？而且要如何恢复呢？

一、网站被k判定方法

现在许多网站都被 k了，因为过度优化的网站，无论什么原因导致网站被 k了，都可以用下面这些方法判断网站是否被 k：

1、看看百度站长中的索引量，如果网站被 k网站表现为：网站索引量为0，或网站的收录急剧下降。也可以 site:+网站域名，观察网站的收录是否下降；

2、在站点日志中查看搜索引擎蜘蛛抓取情况；

3、站点关键字全部排名100+，证明是网站被k。

二、网站被k该怎么恢复？

首先，我们需要找到网站为何被k的问题，从根本上解决网站被k的问题。

1、做好网站外链工作

我们可以发布更多网站的外部链接，从而获得搜索引擎蜘蛛的抓取，也可以添加更多权重高或流量高的网站来带动搜索引擎蜘蛛的抓取。

2、网站内容更新

当我们恢复网站被k的现象时，网站内容的质量是一项非常重要的工作。我们更新内容时，最好是原创内容或伪原创内容。百度搜索引擎蜘蛛对新内容也有一定的好感。